15 lat

JAK 15 LAT PRZY WADZE 85 150 KG BRALEM

15 lat waga 64 kg martwy 150 bez pasa :) więcej nie probowałem :) na sztange sie wiecej nie zmisciło :)

W wieku 15 lat, waga ok. 75kg - 150kg Dawno maksa nie sprawdzałem ale w ostatniej serii robiłem 160kg więc myślę że ok. 170kg by poszło

Wiek - 15 lat (rocznik '93) Waga - 86kg Wzrost - 182cm Wynik - 200kg (technika ---> ale pracuję nad tym )

Moj pierwszy wyciag to 115 kg przy wadze 55 kg i rocznikowo 15 lat. Ciagalem pierwszy raz od razu mialem spr zeby moc rozpisac trenig trojbojowy. Co myslicie o tym wyniku i cz da rady w pol roku dojsc do przynajmniej 150???

IBOK a ja mam 15 lat i robiac ciagi pierwszy raz mialem 115 kg przy wadze 56 kg Zmieniony przez - Czaro504 w dniu 2008-07-19 19:45:13

wiek 15 lat waga 80 kg martwy ciag 130 kg co o tym myslicie?:) i tylko boks trenuje

Nigdy Mc nie ćwiczyłem, bo pasa nie mam. U kolegi wzięłem 130x5. Mam 15 lat i 75 kg wagi

15 lat waga 75kg mc 170

15 lat masa 75kg martwy 180kg bez sprzentu

Także mam 15 lat ważę 75 i podniosę 100kg na pewno bo ostatnio próbowałem tym robic kaptury

Wiek:15 lat Waga:68.5kg Martwy ciąg: 130kg

Wiek: 15 Lat, rocznikowo 16 Waga:75kg Wzrost:180cm MC:180kg

15 lat Mc 101 kg jak sprawdzałem a poza tym nie mam wiecej obciążenia waga w tedy ~ 59-60

Mam 15 lat,ogolnie przy pompkach cwiczy sie miesnie ramion,klaty,ricepsa i nawt brzucha,chcial bym meic wiecej sily to i w barkach tez mogl bym sie poszerzyc ,ale to nei jest az takei wazne....No niewiem,to po 8seri a 20pompek?:)

Ja w wieku 15 lat mialem 181, teraz w wieku 20 mam 183-4.

To pocieszyłeś mnie nommad :). Mam 15 lat, ok. 163 cm wzrostu, mój ojciec ma 170 cm, matka 161 i marzy mi się ze 178. Czy to możliwe?(od ostatniego roku urosłem z 8 cm.)

ja tak jakos 14-15 lat miałem jak ostro w góre wybiłem. bardzo dużo wtedy urosłem- nie pamietam dokładnie ile. Niestety rozstępy do tej pory mam.

ja przez ostatnie 2 lata uroslem 22 cm teraz mam 15 lat i 180cm...

wszystko w sumie zalezy od genetyki ... jesli Twoi rodzice są wysocy, to jest duze prawodpodobienstwo ze Ty tez bedziesz wysoki. Ja mam 15 lat i 194cm. Mój tata jest wysoki i w ogóle wszyscy w mojej rodzinie, wiec bylo bardzo, BARDZO male prawdopodobienstwo, ze ja bede niski :P